甘蔗

甘蔗在粵語中，其“蔗”字在白話中有多重含義。甘蔗作為營養豐富水果，在廣式烹飪中有妙用，能增添菜品風味。甘蔗有四大益處：補充能量，促進消化，補鐵補血，生津止渴與清熱解毒。但需適量食用，高血糖患者應謹慎，食用後要及時漱口。…