天然椰子水

天然椰子水低糖且富含營養，能生津止渴、利尿消腫、益氣健脾、抗氧化防衰老。但需註意性質復雜性，從中醫角度看，它屬涼性；而從營養成分看，它屬溫性性質。要註意食用禁忌，如睡前不宜飲用、胃不好者慎飲等。古代醫籍也記載其滋補養顏功效。適量飲用椰子水有益健康，但需根據個人體質合理飲用。…