1、车厘子有改善视力防治眼睛干涩的功效和作用。车厘子适合用眼过度的一些人群，特别是眼睛干涩，或者是看东西出现视物模糊的情况，可以通过口服车厘子得到改善。现代医学发现车厘子含有大量的维生素A，长期服用车厘子可以防治夜盲症。
2、车厘子有延缓衰老美容养颜的功效和作用。适量食用车厘子可以减少皮肤出现色素沉着、松弛、长皱纹等问题，从而达到延缓衰老、美容养颜的效果。车厘子富含维生素C、花青素、胡萝卜素等物质，都属于抗氧化剂，在体内具有抗氧化作用，可以清除机体多余的自由基，防止自由基过度氧化，同时还可以促进血液循环。
3、车厘子有治疗脾胃虚弱健脾和胃的功效和作用。比方不爱吃饭，或者食欲不好的患者，口服车厘子可以改善患者的食欲。另外，经常口干的患者口服车厘子，可以起到促进唾液分泌的功效。
4、车厘子有缓解肌肉性疼痛的功效和作用。如果发现有肌肉性酸痛的症状，可以吃一点车厘子，起到消肿止痛的作用。这是由于车厘子中含有比较多的花青素，花青素是具有较强的抗氧化的效果，能缓解肌肉性疼痛。
5、车厘子有防治贫血的功效和作用。车厘子中富含铁元素，可以促进血红蛋白再生，适量食用车厘子对人体补充铁元素，提高造血功能是有作用的，可以预防和辅助治疗缺铁性贫血。
6、车厘子有发汗解表的功效和作用，有效的防治麻疹，在麻疹流行的季节，小孩子可以多喝一点车厘子汁，能够有效预防人体感染。
7、车厘子有减肥瘦身的功效和作用。车厘子中富含非水溶性膳食纤维，可以减缓人体对葡萄糖的吸收，同时能够增强饱腹感，减少能量的摄入，所以车厘子有减肥瘦身的功效，非常适合减肥人士食用。
8、车厘子有缓解咽炎引发咽喉疼痛的功效和作用。咽喉炎患者在发病初期可以吃车厘子，起到非常好的消炎的作用。
