芹菜不仅口感鲜美,更富含多种营养成分和微量元素,对中年人而言具有八大健康益处。它有助于维护心血管健康、促进消化、稳定血糖,还能抗氧化防衰老、排毒养颜。常食芹菜还能提升免疫力、调节情绪,并传承饮食文化。...
2024-04-28 70 芹菜 健康 中年人 食用 饮食 一种