荷葉

大暑時節，推薦綠豆、西瓜、冬瓜和荷葉四種食材，它們分別具有清熱解暑、生津止渴、利尿消腫等功效。綠豆補鉀護心，西瓜補水補能，冬瓜降脂降糖，荷葉減肥護心。結合古代典籍與現代科研，這些食材是大暑天裏的清涼健康之選。…